2020年3月20日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 kao 季節のひとこと:健康管理士一般指導員から 季節のひとこと:春の体調不良 ご体調はいかがですか？ 春分の日をむかえ、やっと暖かくなりました。これから昼間の時間が長くなるので、過ごしやすい季節になりますね！ この時期は、交感神経が優位だった冬から副交感神経が優位になる春になる変わり目なので、体 […]
2020年3月5日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 kao 季節のひとこと:健康管理士一般指導員から 季節のひとこと:春の旬野菜 春の野菜の苦み 二十四節気の啓蟄。春特有の苦みと香りのある山菜が芽吹きましたね！！春の訪れが感じられる時期になったのです。 春野菜の特徴 タラの芽やふきのとうなど春の山菜の特有の苦みには抗酸化力があり、香り成分には抗酸化 […]
2020年2月19日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 kao 季節のひとこと:健康管理士一般指導員から 季節のひとこと:花粉対策 花粉が飛びはじめました 2月１９日は、二十四節気の「雨水」。 雪から雨へ変わり、雪が溶けだす頃。もうじき、春ですね。 寒いですが、もう花粉が飛散しはじめました。 花粉対策 衣服はツルツルした素材で、外から帰ってきたときは […]
